นักบำบัด 10 คนใน Tiktok คุณควรติดตาม

.

13 ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ใช้ Tiktok เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น

.“ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยา.

อัปเดตเมื่อวันที่ 06 กุมภาพันธ์ 2564

เนื้อหาใจอย่างมากได้รับการตรวจสอบอย่างเข้มงวดโดยทีมงานตรวจสอบข้อเท็จจริงที่ผ่านการรับรองและมีประสบการณ์. ข้อเท็จจริงตรวจสอบบทความเพื่อความถูกต้องตามข้อเท็จจริงความเกี่ยวข้องและความตรงต่อเวลา. . เนื้อหาคือการตรวจสอบข้อเท็จจริงหลังจากได้รับการแก้ไขแล้วก่อนที่จะเผยแพร่. .

.

คุณสนใจที่จะใช้ Tiktok เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ? ในขณะที่หลายคนคิดว่า Tiktok เป็นแอพเต้นรำที่ใช้โดยวัยรุ่นความจริงก็คือผู้คนทุกวัยใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเพื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่นให้กำลังใจตัวเองหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ.

. ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้บางคนได้รวบรวมสิ่งต่อไปนี้ (บางคนในล้าน).

.

.

. หากไม่มีสิ่งอื่นใดผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใน Tiktok ได้แสดงให้เห็นว่าเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตและคำแนะนำฟรีนั้นยังคงเป็นประโยชน์.

. .

ดร. Julie Smith, PhD

• มือจับ tiktok
• : 2.

ดร. .. .

. . . เธอยังหวังว่าวิดีโอของเธอจะกระตุ้นให้ผู้ปกครองพูดคุยกับลูก ๆ และวัยรุ่นเกี่ยวกับสุขภาพจิตมากขึ้น.

Lindsay Fleming, LPC

• มือจับ tiktok.

.

• : นักบำบัดคู่รัก
• : ความสัมพันธ์กลยุทธ์การสื่อสารสำหรับคู่รัก
• ขนาดผู้ชม (ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2564): 252,800

.ม. EST เพื่อทำคำถามและตอบคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์. .

Birkel เป็นนักบำบัด Tiktok ที่จะติดตามหากคุณต้องการปรับปรุงการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณ. บางหัวข้อที่เขาได้กล่าวไว้ในวิดีโอของเขารวมถึง Introversion vs. .

Nadia Addesi, RSW

• : @nadiaaddesi
• อาชีพ: นักจิตอายุรเวทและนักสังคมสงเคราะห์ที่ลงทะเบียน
• หัวข้อที่ครอบคลุม
• ขนาดผู้ชม (ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2564)

นักจิตอายุรเวท Nadia Addesi ดำเนินการคลินิกเพื่อสุขภาพบูติกวิวัฒนาการและบานใน Woodbridge, Ontario, Canada. .

.

คำแนะนำบางอย่างของเธอรวมถึงการฝึกการดูแลตนเองเช่นการเชื่อมต่อทางสังคมหรือทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข.

Shani Tran, LPCC

• : @theshaniproject
• อาชีพ: นักบำบัด
• ขนาดผู้ชม (ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2564)

. เธอเข้าร่วมครั้งแรกในเดือนมกราคม 2563 เพื่อโพสต์วิดีโอการเต้นรำ แต่เมื่อเธอเริ่มโพสต์เกี่ยวกับการบำบัดและสิ่งที่จะมีนักบำบัดสีดำเนื้อหาของเธอก็เริ่มไวรัส.

• : @micheline.
• อาชีพ
• หัวข้อที่ครอบคลุม: ความหลากหลายของหัวข้อ (i.อี., หัวข้อที่แตกต่างกันในแต่ละเดือนเช่นการบาดเจ็บ)
• ขนาดผู้ชม (ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2564)

Micheline Maalouf เป็นนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตในออร์แลนโดที่เชี่ยวชาญด้านความวิตกกังวลและการบาดเจ็บที่ซับซ้อน. .

.

• มือจับ tiktok: @Amoderntherapist
• : นักบำบัด/นักจิตวิทยา
• หัวข้อที่ครอบคลุม
• ขนาดผู้ชม (ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2564): 180,200

Justin Puder, PhD เป็นนักบำบัด/นักจิตวิทยาจากฟลอริด้าที่ใช้อารมณ์ขันและเรื่องตลกในวิดีโอของเขาเพื่อช่วยให้ความรู้แก่ผู้ชมในหัวข้อที่หลากหลาย. . ความคิดที่ล่วงล้ำ.

มาร์ควิสนอร์ตันปริญญาเอก

• อาชีพ

.

บางหัวข้อที่เขาครอบคลุมรวมถึงการยืนยันในเชิงบวกสำหรับความวิตกกังวลทางสังคมวิธีการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลและประโยชน์ของความวิตกกังวล.

• อาชีพ
• หัวข้อที่ครอบคลุม: สุขภาพจิต, เพศ, ความเป็นบวกของร่างกาย, การตีตราสุขภาพจิต
• ขนาดผู้ชม (ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2564): 894,300

. บางหัวข้อที่เธอได้กล่าวถึงในวิดีโอของเธอรวมถึงว่ายากล่อมประสาททำงานได้หรือไม่วิธีการฝึกสติวิธีจัดการกับความฝันที่ไม่ดีและความแตกต่างระหว่าง ADD และ ADHD.

• .Kojosarfo
• อาชีพ
• : ความมั่นใจ
• : 595,900

. .

เป้าหมายของบัญชีของเขาคือการให้คำแนะนำ แต่ยังมีความบันเทิง. .

• มือจับ tiktok.Davidpuder
• อาชีพ
• หัวข้อที่ครอบคลุม

. . .

. . ตัวอย่างเช่นเขาอธิบายการทดลอง “ยังคงเผชิญ”.

ดร. Puder ระบุว่าผู้ปกครองอาจดูวิดีโอของเขาและคิดสองครั้งเกี่ยวกับการถูกรบกวนจากโทรศัพท์มือถือโดยเฉพาะผู้ที่เลี้ยงดูวัยรุ่น Gen Z. . Puder ยอมรับว่าการบำบัดเป็นขั้นตอนที่ยิ่งใหญ่เขาให้ความช่วยเหลือที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้นผ่านพอดคาสต์ “จิตเวชศาสตร์และจิตบำบัด” ของเขาและชุมชน Patreon ของเขา.

.

• ..
• อาชีพ: นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาต
• หัวข้อที่ครอบคลุม
• ขนาดผู้ชม (ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2564).

. . บน Tiktok เธอให้คำแนะนำในหัวข้อเหล่านี้และอื่น ๆ. . .

. . . .

. Janine Kreft, psyd

• มือจับ tiktok

. Janine Kreft เป็นนักจิตวิทยาที่ใช้แพลตฟอร์ม Tiktok เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับขอบเขตการบาดเจ็บการรักษาการหายใจโลคัสของการควบคุมและหัวข้ออื่น ๆ.

? . .

. .

. .

.

. .

ไม่ว่าบัญชีใดที่คุณเลือกที่จะติดตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าบัญชี Tiktok สุขภาพจิตที่คุณได้รับคำแนะนำจากการใช้เคล็ดลับและกลเม็ดของพวกเขาในการปฏิบัติตามหลักฐานตามหลักฐาน. . .

. . .

..

นักบำบัด 10 คนใน Tiktok คุณควรติดตาม

! . มันเหมือนกับช็อคโกแลตและเนยถั่วหรือผ้าห่มถ่วงน้ำหนักและงีบหรือผัดวันประกันพรุ่งงานของคุณและเลื่อนดู FYP เป็นเวลาสามชั่วโมงจนกว่าคุณจะได้รับผู้ชาย Tiktok. .

การทดแทนการบำบัดจริง. ! หรืออย่างน้อยที่สุดคุณสามารถดูนักบำบัดทำมส์เกี่ยวกับสุขภาพจิต. การได้รับ meme ด้วยข้อมูลการศึกษาของคุณเป็นข้อตกลงสองต่อหนึ่งที่น่ารัก. .

. คิด . ?

นักบำบัด Tiktok ที่จะติดตาม

. ไม่ว่าจะโดยเฉพาะ!

Simone Saunders (@TheCognitiveCorner)

. . นอกจากนี้เธอยังมี tiktoks ที่ตอบสนองต่อความคิดเห็นของผู้ชมอธิบายหัวข้อต่าง ๆ เช่นความรู้สึกเหมือนคนนอกและความจำเสื่อมจากการแยกจากกัน.

ในขณะที่เธอครอบคลุมความยากลำบากมากมายที่เกี่ยวข้องกับพล็อตเธอยังสัมผัสกับการบาดเจ็บที่น้อยลงเช่นการบาดเจ็บในวัยเด็กอาจรวมถึงการขาดสิ่งดีๆที่ควรเกิดขึ้นมากกว่าการปรากฏตัวของสิ่งเลวร้าย. คุ้มค่าที่จะตรวจสอบหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบาดเจ็บ.

. เธอทุกคนเกี่ยวกับการกำจัดตำนานที่สร้างขึ้นโดยอคติต่อต้านไขมันสนับสนุนการยอมรับร่างกายและการสร้างโลกที่เป็นธรรมซึ่งคนอ้วนสามารถมีคุณภาพชีวิตเช่นเดียวกับคนขนาดตรง.

!

.

ดร. . .

นอกจากนี้เขายังมีวิดีโอเกี่ยวกับการซื้อพืชเป็นกลไกการเผชิญปัญหา. .

Sandy Tufts เป็นนักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกอิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งใช้ Tiktok เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับข้อมูลสุขภาพจิต. .

. . . .

. ..

. . . เธอยังสร้างเนื้อหาเกี่ยวกับการตั้งขอบเขตกับครอบครัวและปิดความคิดเห็นที่น่าอับอายของร่างกายที่ลูก ๆ ของคุณจากครอบครัวของคุณ. ใช่ใช่ใช่.

. ?? . พวกเรารัก. .

. Han Ren (@drhanren)

. . วิดีโอของเธอซื่อสัตย์และเป็นจริงและกล่าวถึงความเป็นจริงที่เกลียดชังและแบ่งแยกเชื้อชาติในบางครั้งของการเป็นคนสองคนบนแพลตฟอร์มสาธารณะ. .

เมื่อเธอไม่ได้พูดถึงประสบการณ์ที่โชคร้ายของการเหยียดเชื้อชาติวิดีโอของเธอมีน้ำเสียงที่เบาและสนุกสนาน. !! สิ่งที่อยู่ในแง่มุมทางวัฒนธรรมของสุขภาพจิตและการบาดเจ็บนั้นน่าสนใจและเธอก็มีการศึกษาเหมือนเธอสนุกสนาน!

ดร. Kristen Casey (@drkristencasey)

. Kristen Casey เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มักจะทำงานร่วมกับธุรกิจและผู้ประกอบการ แต่มีเนื้อหามากมายเกี่ยวกับการจัดการความวิตกกังวลวิธีการนอนหลับพักผ่อนและนักบำบัดที่คิดอย่างไรในระหว่างการประชุม. เธอมีวิดีโอเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของการระบาดของโรคระบาดและวิธีการส่งผลกระทบต่อเจ้าหน้าที่สุขภาพจิต. เป็นเครื่องเตือนใจที่สำคัญว่านักบำบัดเป็นมนุษย์เช่นกันและรู้สึกถึงน้ำหนักของโลกเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ. !

วิดีโอของเธอเป็นข้อมูลที่ยอดเยี่ยมและเธอได้พูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนที่เหลือเชื่อที่โซเชียลมีเดียได้ทำเพื่อให้สามารถเข้าถึงข้อมูลสุขภาพจิตได้ แต่ก็เหมือนกับนักบำบัดจำนวนมาก (และเรา!.

. .

. . . เนื่องจากประสบการณ์ของเขาเองกับสมาธิสั้นและการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเขาจึงสร้างเนื้อหาจำนวนมากเพื่อให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับอาการของโรคสมาธิสั้น .

. !!

. Melissa Shepard (@doctorshepard_md)

ดร. . . .

ดร. ! . มีข้อมูลที่เป็นเท็จและทำให้เข้าใจผิดมากมาย! ตรวจสอบแหล่งที่มาของคุณผู้คน!! และจำไว้ว่าปริญญาในการบำบัดด้วย Tiktok ไม่ใช่ข้อมูลรับรองที่แท้จริง!

. .

. ท้ายที่สุดคุณเป็นคนที่จ่ายค่าบริการดังนั้นคุณควรได้รับประโยชน์จากมัน!

เนื้อหาการบำบัด Tiktok ≠ไปบำบัด

ไม่ การแทนที่การบำบัดจริง! นักบำบัดที่เหมาะสมสำหรับคุณจะรับฟังความต้องการส่วนบุคคลของคุณและดำเนินการตามนั้น. เพียงเพราะคุณรับรู้อาการจาก tiktok ไม่ได้หมายความว่าคุณมีความผิดปกติของสุขภาพจิตนั้น. !

.

#Therapist

. รักษาตัวเองเหมือนคุณป่วย. . . . ติดตามภาพยนตร์ที่คุณอยากดู. .

. . . . หากพวกเขามีบางอย่างที่จะพูดกับคุณพวกเขาจะและถ้าพวกเขาไม่รับผิดชอบของพวกเขาไม่ใช่ของคุณ.
.

นักบำบัดของฉันบอกฉันว่า:

ไม่สามารถหลับไปได้โดยไม่มีเสียงรบกวนพื้นหลังเป็นเรื่องธรรมดามากกับปัญหาสุขภาพจิตมากมายและเป็นการตอบสนองต่อการบาดเจ็บต่อปัญหาการละทิ้งเสียงรบกวนสมองของคุณคิดว่าคุณไม่ได้หลับอยู่คนเดียว!

. ฉันหมายความว่าใครจะรู้ว่าการกระทำที่เรียบง่ายเช่นนี้อาจนำความรู้สึกสงบและความมั่นใจอย่างลึกซึ้งเช่นนี้?

.